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背中の痛み

腰が痛い方は多いのですが中には背中が痛い方もいます

何故背中が痛くなるのか?

むなかたコーチの経験上痛める方のほとんどは日頃やっている動きに問題がありますそれを今回お話ししましょう(*‘∀‘)

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背中は椎骨と椎骨の間に肋骨がガチッとはまっているので椎間板がとびだしたり狭くなったりで痛むことがほとんどありません

それでも背中が痛くなる方は背中についている筋肉が急激につっ張るのが原因だと考えます(背中がつって治まらない感じ)

そうなると背骨の脇の脊柱起立筋のつっ張りが問題になりますが、いがいと腕から肩甲骨に関係する筋肉の異常も忘れてはいけません(;゚Д゚)

ここでは肩甲骨を中心に上の部分真ん中の部分下の部分とに分けてお話ししていきます(´▽`)

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背中の痛みは頭の位置手の位置が関係していきます

下を向き下の方で手を動かすと肩甲骨の上部が支点となり腕から円を描くように肩・首・肩甲骨(上)がやられます・・・(-_-;)

肩が凝る方は下での作業が多いのではないでしょうか?

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次に肩甲骨の脇が疲れる方は頭は正面で手の位置が胸の前で作業している人がなってしまいます・・・(-_-;)

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もうわかると思いますが目線が上で顔の近くで作業をしている方は背中の下の部分に疲労がたまります

更に・・・もっとやってはいけない動きがあります(゚Д゚;)

それは・・・

手の位置と頭の位置が変わる事です(;゚Д゚)

髪を洗う時下を向いて頭をカシャカシャ(手は上)していると首の根元部分が「ピキッ!!」となったり

手を正面で動かしながら頭を横に向けて作業していると朝起きた時あれ?痛い・・・という事になるのです

こんな原因がある事をむなかたコーチは知っているので背中が痛い方は首・脊柱起立筋・腕を修正し

このような事をしないようにとアドバイスします(*‘∀‘)

また同じ事をやって痛めては困りますからね・・・

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何故このようなお話しをしたかというと・・・

この間お菓子を無性に食べたくなり、なかなか開かない袋を必死になって開けようとしたら背中を「ピキッ!!」っとやってしまいました・・・( ;∀;)

はさみで開ければいいじゃん・・・

と言うかもしれませんが男には負けてはならない戦いがあるのです・・・(=゚ω゚)ノ

痛める行動はわかっているはずのむなかたコーチ・・・

偉そうなことは言えないものです・・・( ;∀;)(反省)
(因みに・・・背中を痛めながらもお菓子の袋を自力で開けたむなかたコーチ・・・この戦いに勝利するも深手を追った事は言うまでもない)
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むなかたコーチの整体院です
気導整体院零
茨城県竜ケ崎市小柴1-3-6
℡ 0297-65-7166
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終わった・・・

荷物を運びだし部屋の立ち合いも終わり引っ越しのすべてが完了しました・・・

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引っ越しで電気ガス水道以外にも住所変更届けを出さなければならない所がいっぱいあります・・・

このさいなので口座引き落としの変更をしようと思いそれも大変です・・・(;_;)

そして今までとは生活リズムが違うので疲れがどっと出てきます・・・

今は持ってきた物をさらに選別し、いる物といらない物とを分けて整理しているところです

しかし・・・

今のアパートで必要な物も出てきます・・・

なんだかんだで余計な出費があるものです・・・(物が減らない)

ううう・・・(;_;)

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そんな中・・・

今回引っ越しで新たな発見がありました(=゚ω゚)ノ

むなかたコーチが昔整体の専門学校の講師としてお手伝いをしていた時の生徒さんの名刺が出てきました!!(*‘∀‘)

生徒さんと言ってもむなかたコーチより年上ですが、お互い修行の身として切磋琢磨の関係です

鎌田さん(仮名)は公務員を辞め整体の道に入ってきた方なのですが・・・(゚Д゚;)

安定した公務員を辞めなぜこの道に進んだのかというと

鎌田さん 「公務員では自分がダメになるのが分かる!自分の成長の為に違う道を選びました」です・・・(゚Д゚;)

熱い男です・・・安定よりいばらの道を選ぶとは・・・(気づいてしまった・・・安らぎよりも素晴らしいものに・・・999)


拝啓・・・むなかたコーチは変わらず元気に整体を頑張っています・・・鎌田さんあなたはどうしていますか・・・(;_;)

(あれから十数年の月日が流れています)

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きっと鎌田さんは今でも変わらず整体を続けているはず!!

ホームページがあるはずだ!!(=゚ω゚)ノ

ワードを入れ検索してみると・・・

!!!あった!!!

茨城のオステオパシー研究!(鎌田さんの勧めでむなかたコーチも習う)

鎌田さん!!

まだやってる!!!

・・・あ・・・あれ・・・?

違ったかな・・・

鎌田さんでは・・・・え・・・あああああ・・・・

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キャアアアアアアアアアアアアアアア=============-------------!!!!!!!!!

イヤアアアアアアアァァァァァァァァァ=============-------------!!!!!!!!!

か・・・・かまたさんが・・・・かまたさんが=============-------------!!!!!!!!!

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オネエになってる=============-------------!!!!!!!!!(キャーーキャーー)

変わって元気に整体を頑張っているようで=============-------------す!!!!!!!!!

1兆て==================--------------------------ん!!!

間違いねえ!!!!

間違いなく1兆点だぜ!!!!

キャーーキャーー!!!(かまちゃんがおかまちゃんになっちゃった!!!)

バイバイ男子って言ってる=============-------------!!!!!!!!!(オネエ整体師の誕生か!?)


ええええええーーー!!!!(゚Д゚;)

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ホームページに書いてある事を読んでみると

どうやら性同一性障害だったらしく・・・

いろいろ悩んでいたようです・・・

当時は髪の毛が薄くなっていたので残りをそっていました

とても明るくギャグでかつらをかぶり皆を笑わせていたのですが、今思うと無理をしていたのかな・・・そう感じました

結婚して子供もいるはずです

うちあけるのに自分だけでなく家族全員が悩んだに違いありません・・・(世間体もある)

今では自由に自分をさらけ出し幸せそうです

今回引っ越しをしなければ気づきませんでしたがこれを知ってよかったです

鎌田さんむなかたコーチは陰ながら応援していますよ

お互い頑張りましょう

引っ越し

忙しいです・・・

先月仕事場の近くのアパートに空きができました(たまたま気がついた)

整体院を借りている大家さんの所だったので聞いてみると良い条件で貸してくれるとの事(∩´∀`)∩

計算すると今の生活から毎月1万円削る事ができるのだ(゚Д゚;)(ええ~)

移るしかないでしょ~という事で今すごく忙しいです・・・(;_;)

今のアパートは十数年住んでいた所なのでとても寂しいのですが、これも運命なのでしょう・・・

潮時です・・・(;_;)

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引っ越しで大変なのは十数年ためてきた「物」をどうするかです・・・

中には懐かしいものや無くなって忘れていたものが出てきたりして捨てようかどうしようか悩んでしまいます・・・(;゚Д゚)

掃除をしながらいらない物を捨て、引っ越し先に必要なものを運びます

洗濯機は借りる所に新しいのがあるので今までのはリサイクルに出します・・・(面倒)

水道、電気、ガス会社に退出入居の手続きをしガスは止めるのでも開けるのでも立ち合いが必要です・・・(面倒)

市役所へ行き転居届を出そうと思ったら入居してからでないと受け付けてくれないようで・・・(市内は入居してから)

踏んだり蹴ったりです・・・(郵便局や警察署にも行かないとね・・・)

仕事をしながら手続き・掃除・物の移動をするのでとても大変です・・・(引っ越せるのか・・・)

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更に引っ越しはお金がかかります

入る時、なんだかんだで不動産屋にお金を取られるのです・・・

また不思議な事にお金が必要な最中ブルーレイが壊れたり車のライトが切れたり細かい出費がタイミングよくかさなったりします(むなかたコーチを殺す気か!!)

予期しない問題も出てきます

引っ越し先の室外機が部屋に響くのです・・・(音や振動)

大家さんに言ったのですが改善が難しいようで・・・部屋に防音対策します・・・(またお金がかかる)

とにかく一つ一つ解決し落ち着きたいものです( ;∀;)

思った事としていつもボウリングしたいな~なんて思っていたのですが、そんな気持ちがなくなったのです(;゚Д゚)

人間は問題や不安、忙しさをかかえていると遊ぶ気が失せてしまうんですね・・・

とにかく今までの生活に感謝したいです・・・
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プロフィール

むなかたコーチ

Author:むなかたコーチ
むなかたコーチの日常や出来事、整体師としての考えを紹介しています。
もしかしたら皆さんにお役に立てる内容が書いてあるかも・・・(´▽`)
日々精進していくむなかたコーチを軽い気持ちでご覧下さい(*‘∀‘)

(整体の記事はむなかたコーチの個人的な考えなので科学的に証明されたものではありません)

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