ぎっくり首2
ぎっくり首修正法続きです(´▽`)
まずは体全体をほぐし回復しやすい状況をつくりだします
次ですがここで前にお話ししたむなかたコーチの必殺技が効果を発揮します
そうです!
肋骨を柔らかくすることです(゚Д゚;)
首に対し肋骨をほぐすとどんな恩恵が生まれるのか・・・?
イメージしやすいのが家の地震対策です(´▽`)
肋骨が固いと体を動かした時、首は大きく揺さぶられ痛めた首にダメージを蓄積させる事になります・・・(゚Д゚;)
逆に柔らかくすると振動が肋骨で吸収され、首の揺れ幅が減少し負担が半分以下に軽減されるのです!(∩´∀`)∩
むなかたコーチが最後に言った「施術の幅が格段に広がった」とはそういう事なのです!
何も腰痛だけにこの技は有効なわけではないのです(フフフ・・・)
次に首の配列を整える手技を行います(むなかたコーチにはその技術があるのだ!)
ただ首が曲がらないので痛くない範囲で操作します
つまり妥協した手技になるのですが、方向性を示すためにマニュアルである程度整え、後は山田さんの免疫力にお任せします
とにかく今できる最大の修正とサポートを行います(∩´∀`)∩
次に体を起こしてもらい首に重力がかかった状態をつくります
何をするのか?
首に対し垂直に重力がかかると首に影響を与えている悪い筋肉が浮き出てくるので、それを排除します!
首に悪さをしている筋肉に目星をつけそこを「グッ」と押さえると・・・
首に引っかかりがなくなり可動性が広がるのです(∩´∀`)∩
とにかく首にかかるストレスを寝てる状態、起こした状態すべてを排除するのです!!
これで今日できる援護射撃全て終了です(´▽`)(後は山田さんのお体にお任せです)
因みに1回目施術が終わった後の状況はというと
かなり首が曲がるようになりました!(∩´∀`)∩
ただ回している途中から痛みが出るのであまり動かさないようにお話ししました
最後に寝ている時のアドバイスです
上向きで寝てもらい首に重力の負担がかからないよう首の隙間をタオルでも何でもいいので埋めてもらうようお話ししました
寝ている時、体の回復を一気に行うのでちょっとしたことが重要になるのです
今回むなかたコーチは首を痛めてた時「すぐ来てください」と言いました
何故かというと体を回復させる1回分の睡眠がもったいなかったのです
(何かやった後の次の日はだいたい動けないほど悪くなる)
次の日・・・
右と左同じくらい回るようになっていました(∩´∀`)∩(痛みが下に降りてきていた!)
更に痛がっていた頭の根元(首)の炎症がなくなっていて痛みが取れていました(1回でそこまで良くなっているとは正直思っていなかった・・・(゚Д゚;))
結局3日連続で整体を受けてもらいました(´▽`)
2日目は首に影響を与えている所を隅々まであぶり出し!
3日目は首の配列を整える手技を完璧に行いました!
このころにはもう「ボールを投げてみたいなー」みたいな感じです(-_-;)(痛めてから3日、まだ早いような・・・)
首を痛めてから5日目・・・
恐る恐る投げたらしく・・・
大丈夫だったようです(´▽`)
そして7日目のマンスリーチャンピオンシップ(ボウリング試合)
6ゲーム投げ切ったそうです・・・(゚Д゚;)
更に1週間後には怖さも消え違和感なく投げられるようになりました (∩´∀`)∩
本来何もしなかったら怖さが無くなるまで1カ月位かかる所だったと思います・・・
自分の持っている回復力を最大限引き出せば、ある程度のものは治るようになっているのです(´▽`)
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むなかたコーチの整体院です
気導整体院零
茨城県竜ケ崎市小柴1-3-6
℡ 0297-65-7166
よろしくお願いします
リンクはフリーです(∩´∀`)∩
まずは体全体をほぐし回復しやすい状況をつくりだします
次ですがここで前にお話ししたむなかたコーチの必殺技が効果を発揮します
そうです!
肋骨を柔らかくすることです(゚Д゚;)
首に対し肋骨をほぐすとどんな恩恵が生まれるのか・・・?
イメージしやすいのが家の地震対策です(´▽`)
肋骨が固いと体を動かした時、首は大きく揺さぶられ痛めた首にダメージを蓄積させる事になります・・・(゚Д゚;)
逆に柔らかくすると振動が肋骨で吸収され、首の揺れ幅が減少し負担が半分以下に軽減されるのです!(∩´∀`)∩
むなかたコーチが最後に言った「施術の幅が格段に広がった」とはそういう事なのです!
何も腰痛だけにこの技は有効なわけではないのです(フフフ・・・)
次に首の配列を整える手技を行います(むなかたコーチにはその技術があるのだ!)
ただ首が曲がらないので痛くない範囲で操作します
つまり妥協した手技になるのですが、方向性を示すためにマニュアルである程度整え、後は山田さんの免疫力にお任せします
とにかく今できる最大の修正とサポートを行います(∩´∀`)∩
次に体を起こしてもらい首に重力がかかった状態をつくります
何をするのか?
首に対し垂直に重力がかかると首に影響を与えている悪い筋肉が浮き出てくるので、それを排除します!
首に悪さをしている筋肉に目星をつけそこを「グッ」と押さえると・・・
首に引っかかりがなくなり可動性が広がるのです(∩´∀`)∩
とにかく首にかかるストレスを寝てる状態、起こした状態すべてを排除するのです!!
これで今日できる援護射撃全て終了です(´▽`)(後は山田さんのお体にお任せです)
因みに1回目施術が終わった後の状況はというと
かなり首が曲がるようになりました!(∩´∀`)∩
ただ回している途中から痛みが出るのであまり動かさないようにお話ししました
最後に寝ている時のアドバイスです
上向きで寝てもらい首に重力の負担がかからないよう首の隙間をタオルでも何でもいいので埋めてもらうようお話ししました
寝ている時、体の回復を一気に行うのでちょっとしたことが重要になるのです
今回むなかたコーチは首を痛めてた時「すぐ来てください」と言いました
何故かというと体を回復させる1回分の睡眠がもったいなかったのです
(何かやった後の次の日はだいたい動けないほど悪くなる)
次の日・・・
右と左同じくらい回るようになっていました(∩´∀`)∩(痛みが下に降りてきていた!)
更に痛がっていた頭の根元(首)の炎症がなくなっていて痛みが取れていました(1回でそこまで良くなっているとは正直思っていなかった・・・(゚Д゚;))
結局3日連続で整体を受けてもらいました(´▽`)
2日目は首に影響を与えている所を隅々まであぶり出し!
3日目は首の配列を整える手技を完璧に行いました!
このころにはもう「ボールを投げてみたいなー」みたいな感じです(-_-;)(痛めてから3日、まだ早いような・・・)
首を痛めてから5日目・・・
恐る恐る投げたらしく・・・
大丈夫だったようです(´▽`)
そして7日目のマンスリーチャンピオンシップ(ボウリング試合)
6ゲーム投げ切ったそうです・・・(゚Д゚;)
更に1週間後には怖さも消え違和感なく投げられるようになりました (∩´∀`)∩
本来何もしなかったら怖さが無くなるまで1カ月位かかる所だったと思います・・・
自分の持っている回復力を最大限引き出せば、ある程度のものは治るようになっているのです(´▽`)
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