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ぎっくり首2

ぎっくり首修正法続きです(´▽`)

まずは体全体をほぐし回復しやすい状況をつくりだします

次ですがここで前にお話ししたむなかたコーチの必殺技が効果を発揮します

DSCF8180.jpg

そうです!

肋骨を柔らかくすることです(゚Д゚;)

首に対し肋骨をほぐすとどんな恩恵が生まれるのか・・・?

イメージしやすいのが家の地震対策です(´▽`)

肋骨が固いと体を動かした時、首は大きく揺さぶられ痛めた首にダメージを蓄積させる事になります・・・(゚Д゚;)

逆に柔らかくすると振動が肋骨で吸収され、首の揺れ幅が減少し負担が半分以下に軽減されるのです!(∩´∀`)∩

むなかたコーチが最後に言った「施術の幅が格段に広がった」とはそういう事なのです!

何も腰痛だけにこの技は有効なわけではないのです(フフフ・・・)

DSCF8248.jpg

次に首の配列を整える手技を行います(むなかたコーチにはその技術があるのだ!)

ただ首が曲がらないので痛くない範囲で操作します

つまり妥協した手技になるのですが、方向性を示すためにマニュアルである程度整え、後は山田さんの免疫力にお任せします

とにかく今できる最大の修正とサポートを行います(∩´∀`)∩

DSCF8075.jpg

次に体を起こしてもらい首に重力がかかった状態をつくります

何をするのか?

首に対し垂直に重力がかかると首に影響を与えている悪い筋肉が浮き出てくるので、それを排除します!

首に悪さをしている筋肉に目星をつけそこを「グッ」と押さえると・・・

首に引っかかりがなくなり可動性が広がるのです(∩´∀`)∩

とにかく首にかかるストレスを寝てる状態、起こした状態すべてを排除するのです!!

これで今日できる援護射撃全て終了です(´▽`)(後は山田さんのお体にお任せです)

因みに1回目施術が終わった後の状況はというと

かなり首が曲がるようになりました!(∩´∀`)∩

ただ回している途中から痛みが出るのであまり動かさないようにお話ししました

DSCF8115.jpg

最後に寝ている時のアドバイスです

上向きで寝てもらい首に重力の負担がかからないよう首の隙間をタオルでも何でもいいので埋めてもらうようお話ししました

寝ている時、体の回復を一気に行うのでちょっとしたことが重要になるのです

今回むなかたコーチは首を痛めてた時「すぐ来てください」と言いました

何故かというと体を回復させる1回分の睡眠がもったいなかったのです
(何かやった後の次の日はだいたい動けないほど悪くなる)

次の日・・・

右と左同じくらい回るようになっていました(∩´∀`)∩(痛みが下に降りてきていた!)

更に痛がっていた頭の根元(首)の炎症がなくなっていて痛みが取れていました(1回でそこまで良くなっているとは正直思っていなかった・・・(゚Д゚;))


結局3日連続で整体を受けてもらいました(´▽`)

2日目は首に影響を与えている所を隅々まであぶり出し!

3日目は首の配列を整える手技を完璧に行いました!

このころにはもう「ボールを投げてみたいなー」みたいな感じです(-_-;)(痛めてから3日、まだ早いような・・・)

首を痛めてから5日目・・・

恐る恐る投げたらしく・・・

大丈夫だったようです(´▽`)

そして7日目のマンスリーチャンピオンシップ(ボウリング試合)

6ゲーム投げ切ったそうです・・・(゚Д゚;)

更に1週間後には怖さも消え違和感なく投げられるようになりました   (∩´∀`)∩


本来何もしなかったら怖さが無くなるまで1カ月位かかる所だったと思います・・・

自分の持っている回復力を最大限引き出せば、ある程度のものは治るようになっているのです(´▽`)
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茨城県竜ケ崎市小柴1-3-6
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ぎっくり首

むなかたコーチのボウリング友達、山田さんから連絡があり

たった今首をやってしまったとの事・・・(゚Д゚;)

DSCF8200.jpg

どういう状況だったのかを聞くと・・・

ボールを投げた瞬間!タイミングが良すぎたのか中指と薬指にボールの重さが思いっきり伝わりそのエネルギーが首まで行ってしまったとの事  (゚Д゚;)(首がビシッとなったらしい)

「どうにかなりますか?」と言われましたがやりたてほやほやです・・・(-_-;)(ぎっくり首)

普通ならレントゲン撮って湿布して安静でしょう・・・

ただむなかたコーチはひと味違います(=゚ω゚)ノ(フフフ・・・)

「大丈夫です、いらして下さい」とお伝えする

DSCF8173.jpg

来店され状況を見てみると・・・

首を右に向けない状態で(左は何んとか・・・)動かすと痛みが出るようです・・・(頑張って運転してきた)

ちょうど1週間後は山田さんが力を入れているマンスリーチャンピオンシップがあります(月1の試合)

それには何とか出たいと言っているのですが・・・(-_-;)  
(そんな無茶な・・・)


ただむなかたコーチはひと味違います(=゚ω゚)ノ(フフフ・・・)

「大丈夫です、やってみましょう」とお伝えする

DSCF8061.jpg

まず首がどうなっているかわからなかったので触ってみると

右の頭の根元2番目と3番目椎骨側面に強烈な痛みがありました(゚Д゚;)

他の椎骨は大丈夫だったので、ここが元凶のようです

DSCF8080.jpg

ではぎっくり首をどのように治すかをお話しします
(むなかたコーチ修正法!)

まずむなかたコーチが出来ること出来ないことを考えます

・ 出来ないこと

痛めている首の炎症とダメージ、それによる椎骨のズレです(゚Д゚;)

ズレと言っても本当にズレているわけではなく筋肉による引っ張りがあるのです(炎症があるうちは手が出せない)

・ 出来ること

修復能力を引き上げる事です(=゚ω゚)ノ(20歳代まで引き上げる!)

悪い「首の大元」は自分の力(免疫力)で修復させ方が痛みをぶり返すことがなく安全で確実です!(術者がやる事ではない)

つまりむなかたコーチは「修復」の援護射撃に徹底します(∩´∀`)∩

修復しやすい環境を最大限作り出す事で免疫力に首の修復一本に集中させるのです(´▽`)


まずは時間の都合で上半身の固まっている部分を腕を含め細かい所までほぐします!(本当は全身をほぐしたい)

ボールを投げた時、腕から首まで繋がったという事はその途中の筋肉はガチガチなはずです・・・

本来、肩・肩甲骨・肘に関わる筋肉・関節に柔らかい所があればそこからエネルギーが逃げて行き首まで伝る事はなかったでしょう!

次に・・・


つづく
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むなかたコーチ

Author:むなかたコーチ
むなかたコーチの日常や出来事、整体師としての考えを紹介しています。
もしかしたら皆さんにお役に立てる内容が書いてあるかも・・・(´▽`)
日々精進していくむなかたコーチを軽い気持ちでご覧下さい(*‘∀‘)

(整体の記事はむなかたコーチの個人的な考えなので科学的に証明されたものではありません)

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