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膝の謎を解く2

人間の体は思った以上に頑丈なつくりをしています。

ただ使う側の人間がその構造にあった動きをしないから悪くなるのです(使いこなせていない)

なので自分の体を亡くなるまで使うにはその構造と使い方を理解しなければならないのです(=゚ω゚)ノ

そのための一つとして前回膝の壊れ方を推理してみました・・・が・・・

名探偵むなかたコーチはこれで終わりではありません(;゚Д゚)

また違う方向から膝の謎に迫っていきたいと思います・・・フフフ・・・

DSCF0953.jpg

人はリラックスしている時、楽な姿勢を取ります。

背中を丸め足が開きます・・・

べつにそれが悪いわけではありませんが体を起こして活動を再開した時に楽な姿勢を取り続けているのが良くないのです。

休む時は休みの姿勢、体を動かす時は動かす姿勢をメリハリをつけてやらなくてはならないのです。(ほとんどの方が楽な姿勢で動いている)

では立った時、背中を丸め膝が開いた状態(休んだ立ち方)がどう膝に影響するのかを推理してみましょう。

歩くとよく分かるのですが足が開いて歩くと(がに股)左右に揺れ外側に重力がかかります・・・

ここです!!!

むなかたコーチはここに膝を壊す謎が隠されていると考えます!!

DSCF0939.jpg

寝て起きた時、身長が伸びる現象があります・・・

人間起きている時重力にさらされると関節が圧迫され筋肉も収縮し体を動かすために締まります(-.-)

逆に寝ると重力から解放され筋肉が休まり弛緩します(筋肉が伸びて回復する)

つまり体中の関節が寝ている間に伸びるのです(*'▽')

むなかたコーチはこれが引っかかるのです・・・(-_-;)

DSCF0947.jpg

足に対し均等に体重が乗れば寝ている時均等に関節は伸びますが、これががに股だった場合どうなるのでしょう・・・

膝、足首の関節の外側に重力がかかっていたとき、関節の内側と外側に同じ反応が現れるでしょうか・・・?

むなかたコーチは重力の影響が弱い内側は寝ている時伸びる反応が弱く、重力を強く受けた外側が強く反応(伸びる)すると推理します・・・

これが膝をすぐ壊すことに繋がらないと思いますが、長い間それをすり込ませていくと外側が伸びる方向性がついてしまうのではないかと考えます。(ゆる~いO脚がつくられる)

DSCF0945.jpg

足の外側が伸びるという方向性(時限爆弾)をつけてしまうと加齢や筋力低下、体重増加などで一気に状況が変わってしまう場合もあります!

膝の外側が開いて内側が閉じてると内側が擦れて熱を帯びます・・・(筋力低下、骨の強度低下などが原因)

膝の内側の筋肉はそれに反応して収縮し痛みを発します・・・

更に嫌な現象があるのですが、適度な圧力なら関節は伸びますが本来かかるはずのない圧力が加わって筋肉や関節を痛めると寝ている間に収縮するという現象に変わるのです・・・(-_-;)(関節を動かなくするために筋肉が固まる)

これにより膝の内側が圧迫され外側は伸びる方向性でO脚が加速します!

DSCF0948.jpg

では今までの推理をまとめると・・・(゚Д゚;)

膝が曲がることで負荷がかかりO脚で内側の関節に炎症が起きる・・・その状態でねじるという本来の仕事ではない圧力が加わる・・・

DSCF0946.jpg

どうでしょう・・・

曲がる+おれる+ねじるをグリグリされながら毎日歩くわけです・・・( ;∀;)

このような使い方をしたらそりゃ壊れるわー・・・・(゚Д゚;)

そう思うはずです。

「今年になって急に膝が痛くなって・・・すぐ治るかしら?」というお客さんがいますが、今回お話しした通り悪い姿勢から良くない方向性がつき長い年月をかけ負荷が蓄積されたものです・・・

お客さんとしてはつい最近痛く(悪く)なったのですぐ治るような気もしますがとんでもありません!

むなかたコーチからすれば股関節を修復、股関節を悪くした原因修復、膝・足首の方向性修復、膝の内側筋肉修復、歩き方改善など体中に広がった悪い連鎖を追って修正し更に本人の回復力を復活させなければなりません(;゚Д゚)

名探偵になればなるほど底の深さを知る事になるので事の重大性がお客さんとは違います・・・( ;∀;)

名探偵むなかたコーチによるカッコいい格言
「謎を知る事は怖さを知る・・・だが今やるべきことが見えて来る・・・私達は未来を想像しなければならない」
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むなかたコーチの整体院です
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むなかたコーチ

Author:むなかたコーチ
ここでは私の頭の中と言う事で、整体師むなかたコーチの考えを軽~い気持ちで楽しんで頂き、また皆様の健康のお役に立てれば!!と言う強い気持ちのもと日々精進していくむなかたコーチを描いていくものである。

(なを、むなかたコーチの考えなので科学的に証明されたものではありません。)

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