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O脚からの影響

O脚は女性にとって気になる所だと思います。

痩せて細くなってもO脚が目立ってしまい悩む方も多いのでは・・・?( ;∀;)

そうならない為にO脚のメカニズムを知っておくべきだとむなかたコーチは考えます(*‘∀‘)

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まずむなかたコーチが若い子にこれはやめた方がいいと思う事があります。

それは内股です・・・(-_-;)

内股は見た目とても可愛いですし、漫画の女の子も必ず内股で描かれています・・・

ただ内股は足の外側に体重が乗ります(-.-)

膝の記事で書いた通り、足の外側に体重が乗る事で刺激されると寝ている間に外側だけが伸びる方向性が生まれます・・・

物理的な反応だと思いますが、刺激がない所は反応もなく刺激がある所は何かしらの反応が返ってくる・・・そんな感じです(-_-)

DSCF1088.jpg

更に内股は骨盤にも影響を与えます(;゚Д゚)

通常足は踵を中心に爪先は若干開きます。

股関節はやや斜め後ろから骨盤にくっついているので足の爪先が開くのは仕方ありません・・・

そうすることで股関節と骨盤のバランスを保たせ体を安定させているのです。

しかし内股にすると斜め後ろからくっついてる股関節が真横に移動します・・・(-_-;)

そうするとその圧力(方向性)が骨盤に影響を与えお腹側が狭まります・・・

こうなると受け皿の機能がなくなり内臓が下に落ちお腹が前へ(ポッコリ)出ることになるのです(゚Д゚;)

ついでに言うと骨盤の脇に脂肪が乗っかりやすくなるのでウエストが脂肪のたまり場へと変化します・・・( ;∀;)

内股だけでO脚とウエストへのリスクを背負うことになるので危険です   Σ(・ω・ノ)ノ!

DSCF1085.jpg

もっと危険なのは女の子座りで股関節を捻じる圧力が骨盤に悪い影響を与えます(O脚の方はやりがち)

図のように下が開いて上が閉じる圧力が伝わるので骨盤は狭まり坐骨が広がります・・・

すると内臓が下がり(胃下垂にもなる)坐骨が広がる事でお尻のしまりが悪くなるのです(筋力低下、尿漏れの原因)

DSCF1083.jpg

女の子座りでそんな影響がでるわけないと思っている方もいるでしょう・・・(-_-;)

むなかたコーチは人間の構造を知っているので、それがどれだけ危険なのかを理解できます。

構造
骨盤(ここでは寛骨を示す)は腸骨・坐骨・恥骨にわかれていて融合しています。

問題なのはこの三つを融合している所が股関節のど真ん中にある事です(;゚Д゚)

これは足から伝わったエネルギーを分散させるための構造だと思いますが(素晴らしい)股関節の影響を受け取りやすくもあります。

つまり股関節を捻じったら(女の子座り)融合部分から曲がりはじめ、坐骨は広がり腸骨は狭まります(年月をかけじわじわ変化する)

特に子供の頃は軟骨でくっついているので(17歳くらいで融合)その時女の子座りをやると歪んだ状態で骨盤が形成されてしまいます( ;∀;)

DSCF1086.jpg

最終的にこのような形になります。

・骨盤が狭まるのでウエストが細くなっても締まったように見えない・・・

・股関節が真横にくるのでポコッと飛び出る・・・

・坐骨が広がり股関節が外側から出るので足がO脚になりやすい・・・

・内臓が落ちて将来骨盤の脇に脂肪がたまりやすい・・・

・坐骨が開いてお尻の力が入らず貧相になる・・・

・・・悲鳴が聞こえてきそうですね・・・(もしくは落胆の声が・・・)

このような考えがむなかたコーチにはあるので、この程度と思われることがどれほど重要なことか・・・一般の方との認識の差があらわれます(-.-)

まだ間に合う方は内股と女の子座りは改めた方がいいと思います・・・(-_-;)
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ここでは私の頭の中と言う事で、整体師むなかたコーチの考えを軽~い気持ちで楽しんで頂き、また皆様の健康のお役に立てれば!!と言う強い気持ちのもと日々精進していくむなかたコーチを描いていくものである。

(なを、むなかたコーチの考えなので科学的に証明されたものではありません。)

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